Christelle ROBERT   Sophrologue Caycédienne   4, rue de Mascara

44100 NANTES   

 

  • Facebook Social Icon
  • Twitter Social Icon

Cabinet Mascara          4 rue de Mascara 44100 NANTES        Tél. 06 63 14 45 50      crl.sophrologie@gmail.com

sophrologie nantes 

  • Facebook Social Icon
  • Twitter Social Icon

Qu'est ce que la sophrologie caycédienne ?

 

La sophrologie est une méthode psycho-corporelle d'accompagnement indiquée dans la GESTION DU STRESS et des EMOTIONS. 

 

Elle prend en compte la personne dans sa globalité avec ses dimensions psychique, physique, et sociale. 

 

Les séances pratiquées au sein du cabinet vous recentrent, rétablissent votre équilibre et réveillent votre potentiel (créativité, confiance, optimisme, libération des peurs, des angoisses, phobies, des insomnies, des troubles psychosomatiques, ... ) en diminuant les effets négatifs du stress.

 

 

 

 

 

Pourquoi Caycédienne ?

Le docteur Alfonso Caycedo, neurologue et psychiatre est le fondateur de cette méthode qui ne cesse d'évoluer depuis les années 60, en réponse au stress environnant.

 

Cinquante cinq ans de travaux et de recherches en font aujourdhui une méthode structurée et  actualisée, encadrée par des professionnels formés dans l'authenticité de la méthode, d'où le nom de SOPHROLOGIE CAYCEDIENNE.

 

Ses principes fondamentaux sont liés au parcours même du professeur Caycedo. Ils reposent sur la médecine occidentale, la phénoménologie  et  s'inspirent des méthodes orientales d'équilibre corps - mental présentes dans le yoga indien, le dumo tibétain et le zen japonais.

Natalia Caycedo

Le Dr. Natalia Caycedo est médecin spécialiste en psychiatrie, diplomée en neurophysiologie et en neuropsychologie, Elle dirige l'organisation de la Sophrologie Caycédienne au niveau international et assume le rôle de vice-présidente de Sofrocay International.

 

 

 

Comment agit-elle ?

Pratiquer la sophrologie demande une participation active et régulière de la personne qui souhaite bénéficier de la méthode. 

 

Son objectif est de permettre au sophronisant une prise de conscience de ses capacités, et leur optimisation dans le respect de ses propres valeurs, pour un mieux-être au quotidien.

 

La sophrologie peut-être considérée comme  une technique d'accompagnement bref  entre 5 à 10 séances selon les objectifs attendus par un suivi personnalisé ou bien sur du long terme en séances de groupe. 

 

 

 

 

 

 

Ses applications

Issue du milieu médical, elle couvre aujourd'hui de nombreux secteurs d'activité : l'éducation, l'entreprise et la prévention des RPS, les milieux artistiques et sportifs, mais aussi le rythme quotidien avec ses périodes de transitions. 

Cette méthode d'accompagnement permet d'aborder plus harmonieusement certains caps difficiles ( une perte d'emploi, une période d'orientation, un départ en retraite, une séparation, un deuil, un nouveau projet de vie personnelle ou professionnelle...).

DEVELOPPEMENT PERSONNEL

Les techniques de relaxation et de gestion du stress ont pour objet la libération de vos capacités intérieures, biologiques, physiques, émotionnelles, mentales au profit d'une vie plus positive, plus constructive et finalement plus libre.

SANTE 

Les généralistes et spécialistes préconisent la sophrologie en complément des traitements  ou suivis psychothérapeutiques

  • de l'anxiété

  • des céphalées de tensions

  • des douleurs chroniques

  • de l'accompagnement des troubles consécutifs aux comportements addictifs ( tabac, trouble du comportement alimentaire )

  • des troubles du sommeil

  • préparation à la grossesse

  • stress post-traumatiques

  • accompagnement des traitements de la dépression 

 

PREPARATION A UNE EPREUVE 

  • concours et examens 

  • challenges professionnels

  • compétitions sportives

  • auditions